grossesse et tabac

J'aimerais connaitre votre avis sur la question, car je n'arrive pas a arreter de fumer. Certes, j'ai beaucoup diminuer, mais je n'arrive pas meme si je sais que je fais du mal au bébé... C'est égoiste, je sais! Peut etre que quand je le verrais ou entendrais son coeur, ca sera le déclic... Je l'espère sincérement!

aidez moi car je culpabilise de jour en jours!

peut etre que les patchs pourrait t'aider ? par contre je ne sais pas si c'est compatible avec la grossesse.... faudrait demandé à la pharmacie, à moins qu'une de vous puisse nous éclaire ?

si tu as deja diminué je trouve que c'est deja très bien....BRAVO ! Idéalement, c'est vrai qu'il faudrait arreter, mais je connais des mamans qui ont eu de très beau bébé meme avec la cigarette....

ou peut etre l'homéopathie ???

les filles... help....
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manuminou

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alors ici j'ai diminuer pendant les 5 premier mois de ma grossesse et j'ai arrêté complétement sans rien sans aide mais par contre le médecin me proposait quand même de l'aide si je voulais des patch oui c faisable!!!

le déclic en effet ca a été d'entendre et de voir se petit être à l'intérieur de mon corps et là je me suis dis faut pas que je continue à lui faire mal et hop ca fait maintenant 1 ans que j'ai arrêté et que je suis bien de ne po imposer ca a ma fille!!

mais tt comme toi au début je culpabilisé mais il ne faut pas car ton bébé peut aisément grandir avec le tabac mai pas plus de 5 cigarette par jour et ca n'as pas beaucoup d'incidence c ce que ma dit mon doc!!

voilà!!
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Alors je vais te raconter mon experience ma grande :

A la base, je ne suis pas une grosses fumeuse quand meme 10 cig par jour avant ma grossesse. le plus dur c'est quand on allume sa clope on se dit j'vais faire du mal a mon bebe et on l'ecrase plus mais du coup on a envie de fumer plus vote aussi.

Je me suis fixée (sans aide) un objectif a savoir 1 cigarette par mois en moins et je crois que de ton coté tu pourras le faire. Donc 10 cig le 1er mois 9 le 2nd... 8 le 3eme ect...

autre chose : quand on veut diminuer ou arreter de fumer, faut le faire quand on a pas de soucis!!! pas de problemes, pas de gens pour nous faire ..... (t'as compris hein?) Sinon comme moi a la moindre contrariete qu'est ce qu'on fait? On allume sa clope! C'est un reflexe!

Je continue mon roman lol ! Est arrivé le fameux congé maternité pfffiou qu'est ce que ca ma fait du bien! Figures toi que des le 2eme jour j'avais tout stoppé! Plus une seule clope? Et c'est la que tu te rends compte de pas mal de choses, que tu te dis mais en fait pourquoi je fumes au juste?

Ma reponse je l'ai vite recue : le stress des transports (pour moi une vraie calamité car je suis clostrophobe et assez angoissée par le noir) + mon patron (si tu nous lis bonjour mohamed!)... + trop de petits trucs tous cons du coup qui devenaient stressant en fin de journée quoi...

En + avec mon cheri qui fume t'imagines le scenario? Dur dur...

Essaye ma methode ou celle des filles si tu veux des ameliorations, je suis pour ma part exclusivement pour la methode douce, genre gomme a macher, ou les especes de machins en bois au reglisse la, il parait que ca marche bien ct'e truc la...

Tiens moi au courant.... Wink

J'ai ete longue Sorry ...

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Celia9305 Fondatrice

alors je suis complètement d'accord avec le faite que le stress joue énormément sur l'envie de fumer!!!

je suis prête même à te dire oui ca joue dans ta vie de tout les jours!! dans les 6 premier mois d'arrêt de cigarette total je t'explique même pas le manque que j'ai eu surtout que OUI j'ai un mari qui fume aussi!!!

alors je vous promet que c'est quarément dur car dès que j'allais chez la famille à mika ben tt le monde fumait un vrai supplice quand tu arrête de fumer j'ai repris 1 fois au début de ma grossesse et j'ai tellement culpabilisé que j'ai stoppé aussi nette!!

par contre je vous promet que ca me démange encore de reprendre dans des moment difficile et de grand stress mais j'ai beaucoup de volonté ce qui fait que j'arrive à me retenir mais c pas facile tout les jours et je l'avoue!!

mais je suis d'accord avec célia il faut une méthode douce réduire et arrêter ensuite mais sans se priver si t'as envie d'en fumer 1 un jour ben tu le fais ca te donne moins d'envie!!!

dsl pour le re pavé lol!

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Merci les filles de votre soutien, je vais voir mercredi comment je vais réagir devant l'echo!!! Par contre, je ne savais pas qu'on pouvait mettre des patchs en etant enceinte!! Merci de l'info céline!
Par contre, Célia, l'histoire ne dit pas si tu as repris le tabac apres la naissance de Morgane?

mais de rien je t'en prie!!!

bon courage dans ton arrêt!! je te soutien à 100% étant passée par là
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Pfff quel dilemne je te comprends ! je suis moi aussi passé par la , c'etait dur !! le pire c'est que je disais toujours "le jour ou je suis enceinte, j'arrete direct !" j'etais persuadée de ca et bien quedale ! Je culpabilisais beaucoup ...

J'ai diminué de plus de la moitié le premier trimestre, j'en fumais 4/5 par jour , ensuite je suis passé a 1 par jour, le soir, et parfois 1 / semaine ou toutes les 2 semaines sur la fin de la grossesse...

Mon medecin m'avait demandé si je fumais , je lui ai honteusement repondu "oui" et il ma dit "- de 5 par jour?" j'ai repondu oui et il est passé direct a autre chose.. alors je sais pas ! en tout cas fait toi aider, les patch on peut les mettre pendant la grossesse !

SInon je continuais a une par jour pendant l'allaitement , le soir, et quand j'ai stoppé l'allaitement j'ai repris mais pas plus de 5 par jour aujourd'hui , dopnc par rapport a avant la grossesse , je consomme 3 fois moins...

Le fait d'avoir son compagnon qui fume n'aide pas en général, moi c'etait mon cas , quand j'en fumais une par jour je me disais si Christophe ne fumais pas et bien je ne fumerais pas du tout puisque je n'achetais plus de cigarettes..

Je ne veux pas te faire "peur" mais moi aussi je comptais sur lecho pour avoir le declic, mais il n'a pas eu lieu... Sad

et je culpabilisais encore plus de pas l'avoir eu..

En tout cas je te souhaite du courage, cest possible !
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mais oui c possible jen suis la preuve!!

mais les filles arrêter de culpabiliser on peut pas tout faire dans la vie!!

déjà vous diminuez je trouve ca très bien de votre part vous êtes quand même consciente qu'il faut limiter les dégats et c très bien déjà !!

et rien que pour ca je vous dis FELICITATION car certaine s'en balance royal de diminuer ou pas donc chapeau à vous!!!
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Coucou !

Ta question tombe bien, je suis en plein sevrage, avec patch !
Je fumais plus d'un paquet par jour et, il y a 24 jours exactement, j'ai dis STOP ! Mon mari fumait aussi, on a arrêté tous les deux (je pense, personnellement, que si un des deux continue, ça peut difficilement marcher !!!)

Bon, c'est loin d'être facile tous les jours et pour tout vous avouer, je m'en autorise une le matin avec mon café, enfin jusqu'à demain matin parce qu'il m'en reste une et j'ai pas envie d'en racheter. D'autant que c'est plus pareil, le plaisir de fumer n'est plus là, c'est juste l'envie et l'habitude !

Donc oui, les patchs tu peux sans problème, ainsi que les autres substituts. Et franchement ça aide, moi sans ça j'aurais jamais réussi

Bon courage !!!!!!
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21 octobre à 10h : visite SF + monito

Oui ne te culpabilise pas trop, bon je sais c plus facile à dire qu'à faire, mais tu es dépendante à quelque chose en l'occurence la clope donc t'as tout ton corps qui te crie : UNE CLOPE !!!!!!!! alors fais comme t'ont dit les filles, essaie de diminuer (apparement c ce que tu as déjà fait). Mets toi des objectifs mais pas trop grands, diminue peu à peu comme célia et tu auras peut etre un déclic comme celine.

Enfin moi je ne suis pas de tres grand conseil car j'ai la chance de ne pas fumer.... mais je comprends que c'est dur, moi j'suis accro au sucre, aux haribos !! lol!

mais j'essaie de faire gaffe, quand je peux !

Personnellement j'avais prévu le coup, j'ai arrêté de fumer avant ma grossesse, j'étais à un paquet de gauloise par semaine, plus parfois. J'ai arrêté progressivement d'abord en me limitant, je prenais que quelque clopes dans mon paquet pour la journée puis j'ai arrêté d'en acheter, mais ça m'empechait pas de taxer à mon entourage. même si j'étais gênée de toujours demander aux mêmes personnes, l'envie d'une clope était plus forte. J'ai fini par expressement leur demander de ne plus me dépaner.
J'ai arrêter complètement en même temps que la pillule, résultat, j'ai pris du poids en l'espace de trois mois. Ce qui m'a grandement aidée c'est l'interdiction de fumer dans la maison, mon ami est non fumeur.

J'ai remarqué que les plus durs à éliminer c'était celles d'après mangé, de la pause café... J'ai donc éliminé aussi ces facteurs, plus de pause café, je faisais une pause en restant à l'intérieur (vive l'interdiction de fumer dans les lieux publics) et je prenais plus de temps pour manger histoire de ne plus avoir suffisement de pause pour aller fumer.

J'avoue que la première écho m'a grandement motivée pour ne plus du tout avoir envie. MAintenant je m'en passe très bien, je n'ai même plus envie d'en prendre une après ma grossesse. C'est limite si l'odeur de tabac ne me dérange pas.

Bon courage, n'hésite pas à te faire aider si tu en ressents le besoin.
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bon moi pour te repondre je suis actuellement au 7ième mois de grossesse et je fume je sais que cela et pas bien mais je n'y arrive pas pour mon premier je fumé aussi et il est en super bonne santé!!!!
donc voilà donc pour moi si tu arrive pas je comprend je ne vais surment pas te juger
voilà bonne continuation
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http://tonygam.skyrock.com

Merci les filles de votre soutien. Pour tout vous dire, c'est vrai que je m'etais dis "le jour ou je suis enceinte, j'arrete la clope". Quand j'ai appris la bonne nouvelle, le lendemain je me fais volé ma voiture! C'est pas un prétexte mais bon niveau stress c'est pas evident! J'etais une grosse fumeuse (1 paquet par jour) la je suis a 10 par jour! C'est encore enorme! J'essaie d'arreter mais je suis entouré de fumeurs qui me disent "bah alors tu fumes encore?" en te balancant a moitie leur fumée dans la tete! Ils sont droles... Ca fait 7 ans que je fume, c'est dur! Et je sais pas, quand je veux arreter, y'a toujours une ***** qui te tombe dessus... Enfin bref, pas évident! Je me donne jusque mercredi... On verra bien!
Bisous a toutes! Je vous adore...